Kategori: Perawatan Kulit dan Pakaian Setelah Latihan

Kategori ini fokus pada cara merawat kulit dan pakaian setelah latihan agar tetap bersih dan nyaman. Pembaca akan menemukan tips mencuci pakaian olahraga dengan benar, mencegah bau, serta menjaga kelembapan dan kesehatan kulit. Selain itu, kategori ini juga membahas pentingnya mengganti pakaian yang basah karena keringat dan menjaga kebersihan perlengkapan olahraga.